ДАвайте наш форум посвятим борьбе  с  предотвращением ракa груди
будем собирать инфу, и вообще здоровому образу жизни.
может кому то и пригодиться.инфа.
предотвращением

кансерогены.
список очень много
Known human carcinogens

International Agency for Research on Cancer "Carcinogenic to humans" (Group 1)

Agents and groups of agents

    * 4-Aminobiphenyl
    * Arsenic and arsenic compounds (Note: This evaluation applies to the group of compounds as a whole and not necessarily to all individual compounds within the group)
    * Asbestos
    * Azathioprine
    * Benzene
    * Benzidine
    * Benzo[a]pyrene
    * Beryllium and beryllium compounds
    * N,N-Bis(2-chloroethyl)-2-naphthylamine (Chlornaphazine)
    * Bis(chloromethyl)ether and chloromethyl methyl ether (technical-grade)
    * 1,3-Butadiene
    * 1,4-Butanediol dimethanesulfonate (Busulphan; Myleran)
    * Cadmium and cadmium compounds
    * Chlorambucil
    * 1-(2-Chloroethyl)-3-(4-methylcyclohexyl)-1-nitrosourea (Methyl-CCNU; Semustine)
    * Chromium[VI]
    * Ciclosporin
    * Cyclophosphamide
    * Diethylstilbestrol
    * Dyes metabolized to benzidine
    * Epstein-Barr virus
    * Erionite
    * Estrogen-progestogen menopausal therapy (combined)
    * Estrogen-progestogen oral contraceptives (combined) (Note: There is also convincing evidence in humans that these agents confer a protective effect against cancer in the endometrium and ovary)
    * Estrogens, nonsteroidal (Note: This evaluation applies to the group of compounds as a whole and not necessarily to all individual compounds within the group)
    * Estrogens, steroidal (Note: This evaluation applies to the group of compounds as a whole and not necessarily to all individual compounds within the group)
    * Estrogen therapy, postmenopausal
    * Ethanol in alcoholic beverages
    * Ethylene oxide
    * Etoposide in combination with cisplatin and bleomycin
    * Formaldehyde
    * Gallium arsenide
    * [Gamma Radiation: see X- and Gamma (g)-Radiation]
    * Helicobacter pylori (infection with)
    * Hepatitis B virus (chronic infection with)
    * Hepatitis C virus (chronic infection with)
    * Human immunodeficiency virus type 1 (infection with)
    * Human papillomavirus types 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59 and 66 (Note: The HPV types that have been classified as carcinogenic to humans can differ by an order of magnitude in risk for cervical cancer)
    * Human T-cell lymphotropic virus type I
    * Melphalan
    * 8-Methoxypsoralen (Methoxsalen) plus ultraviolet A radiation
    * Methylenebis(chloroaniline) (MOCA)
    * MOPP and other combined chemotherapy including alkylating agents
    * Mustard gas (Sulfur mustard)
    * 2-Naphthylamine
    * Neutrons
    * Nickel compounds
    * N'-Nitrosonornicotine (NNN) and 4-(N-Nitrosomethylamino)-1-(3-pyridyl)-1-butanone (NNK)
      Opisthorchis viverrini (infection with)
    * [Oral contraceptives, combined estrogen-progestogen: see Estrogen-progestogen oral contraceptives (combined)]
    * Oral contraceptives, sequential
    * Phosphorus-32, as phosphate
    * Plutonium-239 and its decay products (may contain plutonium-240 and other isotopes), as aerosols
    * Radioiodines, short-lived isotopes, including iodine-131, from atomic reactor accidents and nuclear weapons detonation (exposure during childhood)
    * Radionuclides, a-particle-emitting, internally deposited (Note: Specific radionuclides for which there is sufficient evidence for carcinogenicity to humans are also listed individually as Group 1 agents)
    * Radionuclides, b-particle-emitting, internally deposited (Note: Specific radionuclides for which there is sufficient evidence for carcinogenicity to humans are also listed individually as Group 1 agents)
    * Radium-224 and its decay products
    * Radium-226 and its decay products
    * Radium-228 and its decay products
    * Radon-222 and its decay products
    * Schistosoma haematobium (infection with)
    * Silica, crystalline (inhaled in the form of quartz or cristobalite from occupational sources)
    * Solar radiation
    * Talc containing asbestiform fibres
    * Tamoxifen (Note: There is also conclusive evidence that tamoxifen reduces the risk of contralateral breast cancer)
    * 2,3,7,8-Tetrachlorodibenzo-para-dioxin
    * Thiotepa
    * Thorium-232 and its decay products, administered intravenously as a colloidal dispersion of thorium-232 dioxide
    * ortho-Toluidine
    * Treosulfan
    * Vinyl chloride
    * X- and Gamma (g)-radiation

Mixtures

    * Aflatoxins (naturally occurring mixtures of)
    * Alcoholic beverages
    * Areca nut
    * Betel quid with tobacco
    * Betel quid without tobacco
    * Coal-tar pitches
    * Coal-tars
    * Herbal remedies containing plant species of the genus Aristolochia
    * Household combustion of coal, indoor emissions from
    * Mineral oils, untreated and mildly treated
    * Phenacetin, analgesic mixtures containing
    * Salted fish (Chinese-style)
    * Shale-oils
    * Soots
    * Tobacco, smokeless
    * Wood dust

Exposure circumstances

    * Aluminum production
    * Arsenic in drinking-water
    * Auramine production
    * Boot and shoe manufacture and repair
    * Chimney sweeping
    * Coal gasification
    * Coal-tar distillation
    * Coke production
    * Furniture and cabinet making
    * Hematite mining (underground) with exposure to radon
    * Involuntary smoking (exposure to secondhand or 'environmental' tobacco smoke)
    * Iron and steel founding
    * Isopropyl alcohol manufacture (strong-acid process)
    * Magenta production
    * Painter (occupational exposure as a)
    * Paving and roofing with coal-tar pitch
    * Rubber industry
    * Strong-inorganic-acid mists containing sulfuric acid (occupational exposure to)
    * Tobacco smoking and tobacco smoke

National Toxicology Program 11th Report on Carcinogens "Known to be human carcinogens"

    * Aflatoxins
    * Alcoholic beverage consumption
    * 4-Aminobiphenyl
    * Analgesic mixtures containing phenacetin
    * Arsenic compounds, inorganic
    * Asbestos
    * Azathioprine
    * Benzene
    * Benzidine
    * Beryllium and beryllium compounds
    * 1,3-Butadiene
    * 1,4-Butanediol dimethylsulfonate (busulfan, Myleran®)
    * Cadmium and cadmium compounds
    * Chlorambucil
    * 1-(2-Chloroethyl)-3-(4-methylcyclohexyl)-1-nitrosourea (MeCCNU)
    * bis(chloromethyl) ether and technical-grade chloromethyl methyl ether
    * Chromium hexavalent compounds
    * Coal tar pitches
    * Coal tars
    * Coke oven emissions
    * Cyclophosphamide
    * Cyclosporin A (Ciclosporin)
    * Diethylstilbestrol (DES)
    * Dyes metabolized to benzidine
    * Environmental tobacco smoke
    * Erionite
    * Estrogens, steroidal
    * Ethylene oxide
    * Hepatitis B virus
    * Hepatitis C virus
    * Human papilloma viruses: some genital-mucosal types
    * Melphalan
    * Methoxsalen with ultraviolet A therapy (PUVA)
    * Mineral oils (untreated and mildly treated)
    * Mustard gas
    * 2-Naphthylamine
    * Neutrons
    * Nickel compounds
    * Oral tobacco products
    * Radon
    * Silica, crystalline (respirable size)
    * Solar radiation
    * Soots
    * Strong inorganic acid mists containing sulfuric acid
    * Sunlamps or sunbeds, exposure to
    * Tamoxifen
    * 2,3,7,8-Tetrachlorodibenzo-p-dioxin (TCDD); "dioxin"
    * Thiotepa
    * Thorium dioxide
    * Tobacco smoking
    * Vinyl chloride
    * Ultraviolet radiation, broad spectrum UV radiation
    * Wood dust
    * X-radiation and gamma radiation

я груша, тоже читала что у яблок больше риска видимо токсины там больше отлаживаються .

сегодня итала о жирах насышеных и нет ,надо потреблять омегу 3  .a vot насчет омеги 6 разные мнения иследователей. но пока о жирах убийцах
Жиры-убийцы: транс-жиры
Один вид ненасыщенных жирных кислот является совершенно недопустимым в здоровом питании - трансжиры. Их получают при производстве, например, маргаринов, методом частичной гидрогенации жидких масел, что позволяет получить пластичные ненасыщенные жиры, твердые или кремообразные при комнатной температуре и хранящиеся вечно. Трансжиры в питании современного человека являются главными виновниками современной эпидемии сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Жиры вообще составляют примерно 40% всех калорий в современном питании. 8% всех калорий в питании современного человека составляют трансжиры, содержащиеся практически во всех видах промышленно-произведенной выпечки, сладкого и других видов пищи: салатных заправок, пончиков, картофельных чипсов, детского печенья, панированной на заводе курице и рыбе и так далее. Через несколько лет все производители пищи в Америке обязаны будут указывать содержание трансжиров в своих продуктах и готовых к употреблению блюдах. Тем временем читайте этикетки и избегайте всего, что приготовлено на маргарине и содержит "частично гидрогенизированные" жиры и масла.

о жирах следует создать отдельную тему

продолжuм о жирах поместим ссылки . а вот о молоке типаоно может так же вызвать рак и за гормона естроген, но вредно молоко береммeных коров для мужчин толkо.
Проблемы от молока?

Противники молока приводят целый ряд проблем, связанных с его потреблением. Они указывают, что дойным коровам обычно вводят бычий гормон роста, что поднимает уровень IGF-1 в молоке. Пациенты с раком груди и простаты демонстрируют высокий уровень IGF-1, но ученые не уверены или это показатель заболевания, или гормон производится самими раковыми клетками для собственного размножения. Дело в том, что IGF-1 предотвращает апоптоз, процесс, заканчивающийся самоубийством раковых клеток.

здесь также о яйцах
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page52.html
A Message of Dietary Hope !
Why excess Omega 6 and lack of Omega 3 promotes CHD, aggression, depression, ADHD, weight gain, obesity, poor sleep, PCOS, breast cancer, infertility, arthritis, and 'western illnesses'
http://www.omegasixthedevilsfat.com/default.aspx
опозитное мнение меньше омеги 3 больше  6 в перой ссылке соотношение должнобыть 1:4 , о 2 наоборот кому врить еще незнаюи тam и тam посвоему праbы
http://www.brianpeskin.com/PEOstheDifference.pdf